Vật lý trị liệu điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Bài viết của Bác sĩ Trần Thị Thu Hương – Khoa Ngoại tổng hợp – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Pylora Central Park Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Đây là tình trạng các đĩa đệm bị thoái hóa, hư hỏng, giảm độ đàn hồi và phồng lên bất thường. Theo thời gian, bao đĩa đệm có thể bị rách hoàn toàn, khiến nhân keo bị rò rỉ ra ngoài, chèn ép dây thần kinh, mạch máu và các tổ chức xung quanh.

1. Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là hậu quả của quá trình thoái hóa sinh học (tác động của tuổi tác) và thoái hóa bệnh lý (chấn thương, rối loạn chuyển hóa, thói quen sinh hoạt,…) Với sự thay đổi của các vòng sợi sụn, đĩa đệm sẽ mất tính đàn hồi, dưới tác động cơ học, đĩa đệm. sẽ thoát ra ngoài gây thoát vị đĩa đệm.

1.1. Tuổi

Khi chúng ta già đi, các đĩa đệm yếu đi và thoái hóa. Lúc này, đĩa đệm có xu hướng giảm độ đàn hồi, kém dẻo dai nên dễ bị tác động cơ học (mang vác nặng, chấn thương,…).

1.2. Chấn thương

Đĩa đệm là cơ quan phân phối lực và nâng đỡ trọng lượng của cơ thể. Khi có tác động cơ học mạnh, bao xơ có thể bị nứt, rách khiến nhân nhầy thoát ra ngoài. Những chấn thương thường gặp như mang vác nặng, bị ngã, tác động mạnh đến cột sống. Chấn thương có thể làm hỏng đĩa đệm, làm đĩa đệm yếu đi và gây vỡ bao.

1.3. Thói quen sống và làm việc

Thoát vị đĩa đệm còn có thể do thói quen sinh hoạt và làm việc không khoa học. Những động tác không đúng trong sinh hoạt. Những thói quen này đều làm tăng áp lực lên cột sống, khiến các đĩa đệm bị chèn ép, xơ hóa và giảm dần độ đàn hồi, gây thoát vị đĩa đệm và các bệnh lý cột sống khác.

1.4. Bệnh xương khớp

Một số bệnh lý như: phong thấp, lao cột sống, thoái hóa đốt sống, tiểu đường, gút, gai đôi cột sống, loãng xương,… cũng ảnh hưởng đến thoái hóa đĩa đệm và gây thoát vị đĩa đệm. Những căn bệnh này có thể khiến cấu trúc cột sống mất cân bằng, tăng áp lực lên các đĩa đệm khi vận động và gây tổn thương, thoái hóa cơ quan này.

1.5. Một số lý do khác:

• Cấu trúc cột sống bất thường
• Thừa cân và béo phì
• Thói quen ít vận động
• Thiếu vi chất dinh dưỡng – đặc biệt là canxi, vitamin D và Omega 3
• Uống quá nhiều rượu và hút thuốc

2. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm

Các triệu chứng phổ biến của bệnh thoát vị đĩa đệm bao gồm:

• Xuất hiện những cơn đau âm ỉ, dai dẳng ở các đốt sống thắt lưng.
• Mức độ đau có xu hướng tăng lên khi xoay người, cúi người, vận động mạnh, đi lại và ngồi nhiều
• Nếu bạn nghỉ ngơi, cơn đau có thể giảm đáng kể
• Vùng thắt lưng có thể mệt mỏi, tê, nóng và âm sắc thấp
• Xuất hiện cứng hoặc đau lưng sau khi thức dậy
• Đau lưng có xu hướng lan tỏa từ thắt lưng xuống hông, đùi và đầu gối, gót chân có thể kèm theo tê chân
• Trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, chân có thể bị yếu

Cận lâm sàng: Chủ yếu dựa vào Xquang và MRI cột sống thắt lưng.

3. Điều trị thoát vị đĩa đệm

3.1 Phần còn lại

Trong thời kỳ đau dữ dội:

• Bạn nên nằm trên giường phẳng, kê gối thấp và nên nằm ngửa để tránh gây áp lực lên đĩa đệm và dây thần kinh. Bên cạnh đó, biện pháp này còn giúp ổn định cấu trúc cột sống và hỗ trợ kiểm soát cơn đau.
• Không nằm võng hoặc nằm trên ghế.
• Tuyệt đối không mang vác nặng, ngồi xổm, làm việc quá sức và cần thay đổi các tư thế sai.
• Có thể đi lại nhẹ nhàng để phục hồi và cải thiện chức năng vận động

3.2 Thuốc

• Giảm đau, chống viêm, giảm đau thần kinh, giãn cơ, có thể uống một số loại thuốc chống thoái hóa.

3.3. Điều trị vật lý trị liệu

• Đeo đai lưng: Người bệnh nên đeo đai lưng khi đau nhiều hoặc khi ngồi lâu hoặc đi đường dài.

Phương pháp vật lý trị liệu

• Chườm nóng: Chườm nóng như: hồng ngoại, đắp Parafin, chườm đá giúp giãn cơ, tăng tuần hoàn và tăng trao đổi chất tại vùng đau, giúp giảm đau nhanh chóng. Chườm nóng lạnh trong trường hợp đau cấp tính.
• Chống viêm: sóng siêu âm, xung điện, sóng ngắn: giúp kháng viêm, từ đó giúp giảm đau hơn.
• Kéo giãn cột sống cơ học: Giúp kéo giãn cột sống thắt lưng giảm áp lực lên vùng đĩa đệm thoát vị, đồng thời giảm chèn ép các rễ thần kinh vùng thoát vị.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh khớp mãn tính khó điều trị dứt điểm. Vì vậy, bên cạnh các phương pháp nội khoa, cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống và thực hiện song song với các biện pháp hỗ trợ để tác động toàn diện đến quá trình tiến triển của bệnh. Vì vậy, cần kết hợp với phác đồ. Tập thể dục, ăn uống và sinh hoạt khoa học để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh

• Ngoài việc sử dụng thuốc, nên chườm nóng / lạnh, xoa bóp để giảm đau nhức, tê mỏi, hạn chế lạm dụng thuốc.
• Cần giảm cân nếu thừa cân – béo phì. Trọng lượng cơ thể cao có thể làm tăng áp lực lên cột sống, đẩy nhanh quá trình lão hóa và khiến bao dễ bị rách khi va chạm.
• Có chế độ tập luyện phù hợp với những chấn thương đang có, yoga và bơi lội có khả năng cải thiện cấu trúc cột sống, giảm đau, tăng độ dẻo dai và hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa. Tập luyện sức mạnh các nhóm cơ bụng và cơ lưng giúp ngăn ngừa cơn đau và ngăn ngừa bệnh tái phát
• Thay đổi các thói quen xấu như hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, khuân vác nặng, làm việc quá sức, ngồi xổm, nằm / ngồi sai tư thế, v.v.
• Thận trọng khi sinh hoạt, chơi thể thao, lao động và tham gia giao thông để giảm thiểu nguy cơ chấn thương cột sống.

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý về cột sống khá phổ biến. Tuy không đe dọa đến sức khỏe nhưng căn bệnh này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động, giảm hiệu suất công việc, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ và cuộc sống. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Pylora là bệnh viện đa khoa có chức năng khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị, đau khớp, …. Tại Pylora cũng đã thực hiện chẩn đoán và điều trị bằng các phương pháp y học hiện đại đối với các bệnh cơ xương khớp. không chỉ mang lại hiệu quả cao mà còn hạn chế tối đa biến chứng tái phát. Thành công lớn là nhờ Pylora luôn được trang bị đầy đủ cơ sở vật chất hiện đại, quy trình thăm khám và điều trị được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, trình độ chuyên môn cao sẽ mang lại kết quả điều trị. tối ưu cho khách hàng. Để được tư vấn trực tiếp, vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng MyPylora độc quyền để lên lịch nhanh hơn, theo dõi lịch thuận tiện hơn!

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PYLORA

Địa chỉ : Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Hotline: 0909 400 649

Email : info@PyLoRa.com

>>XEM THÊM: Chấm Dứt Nỗi Đau Thoát Vị Đĩa Đệm Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoDisk Từ Mỹ

Nguồn: PyLoDisk.Com