5 phút để biết cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Phó Giáo sư – Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Hồng Hải – Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Y học Thể thao – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Pylora Times City Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống. sống, có vỏ bao bọc, ở giữa là nhân nhầy. Đĩa đệm có tác dụng chịu áp lực do cột sống tác động, tạo sự dẻo dai cho cột sống. Để chủ động phòng tránh bệnh thoát vị đĩa đệm, bạn nên tích cực thực hiện những điều sau. Theo Phó Giáo sư – Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Hồng Hải – Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Y học Thể thao – Bệnh viện Đa khoa Trung ương Theo Pylora Times City, thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy ra khi các nhân tủy của đĩa đệm cột sống lệch ra khỏi vị trí bình thường. , xâm nhập vào dây chằng và chèn ép lên các rễ thần kinh, gây tê nhức. Tình trạng này thường là kết quả của chấn thương hoặc đĩa đệm bị thoái hóa, nứt hoặc rách có thể xảy ra ở bất kỳ vùng nào của cột sống. Trên thực tế, cơn đau lan tỏa do thắt lưng là điều phổ biến. thắt lưng (đau thần kinh tọa) do thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng là phổ biến nhất. Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường xảy ra đối với dân văn phòng hoặc những người phải ngồi nhiều, mang vác vật nặng trong thời gian dài. Hiện nay, việc điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng chủ yếu là điều trị bảo tồn, không dùng thuốc .. Các nhóm thuốc có thể dùng để điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là thuốc giảm đau, giãn cơ, tiêm corticoid. Nếu các biện pháp trên không giải quyết được các triệu chứng trong vòng vài tuần, bác sĩ có thể cân nhắc vật lý trị liệu. Để phòng tránh bệnh thoát vị đĩa đệm, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau: Các biện pháp phòng bệnh thoát vị đĩa đệm có thể thực hiện như sau:

• Tập luyện thể dục thể thao vừa sức, tăng sức dẻo dai cho các cơ cạnh cột sống. Điều này có thể giúp ổn định cột sống, giảm nguy cơ tổn thương đĩa đệm,
• Không mang vác, vận động quá sức hoặc sai tư thế,
• Duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao, tránh duy trì quá nhiều áp lực lên cột sống.

Mọi người hãy tích cực áp dụng các phương pháp phòng tránh thoát vị đĩa đệm để không mắc phải căn bệnh khó chịu này. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Pylora là bệnh viện đa khoa có chức năng khám và điều trị các bệnh về cơ. các bệnh về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị, đau khớp, …. Tại Pylora, chúng tôi cũng đã thực hiện chẩn đoán và điều trị bằng các phương pháp y học hiện đại đối với các bệnh cơ xương khớp, không chỉ mang lại hiệu quả mà còn hạn chế tối đa biến chứng bệnh tái phát. Thành công lớn là do Pylora luôn được trang bị đầy đủ cơ sở vật chất hiện đại, quy trình thăm khám và điều trị được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn sẽ mang lại kết quả điều trị. tối ưu cho khách hàng. Để được tư vấn trực tiếp, vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch khám trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng MyPylora để đặt lịch nhanh hơn, đặt lịch thuận tiện hơn và tư vấn qua video từ xa với bác sĩ Pylora mọi lúc, mọi nơi.
Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PYLORA

Địa chỉ : Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Hotline: 0909 400 649

Email : info@PyLoRa.com

>>XEM THÊM: Chấm Dứt Nỗi Đau Thoát Vị Đĩa Đệm Với Bộ Đôi Dược Thảo PyLoDisk Từ Mỹ

Nguồn: PyLoDisk.Com